为普及心理健康知识,帮助2021级新生解决心理困惑,提升心理健康水平,更好地适应大学生活,促进实现2021级全体新生的自我认识和自我成长,法学院采取室外活动与室内讲座相结合的方式,开展了新生心理健康教育系列活动。
9月21日晚,法学院于博雅操场开展了“心连心·向未来”团辅活动。活动现场气氛轻松愉快,新生观看才艺表演并参加“踩报纸”、“五毛一块”、“飞花令”等游戏缓解了军训给新生们带来的压力,加深了同学间的了解,增进了同学们的友谊。
10月8日、9日晚,法学院于西美术楼204举办了四场心理健康教育讲座,此次讲座是大学生幸福心理“五个一”系列活动之一,由学工处主办,大学生心理健康中心承办,分别由王彦人、刘伟佳、刘玥担任主讲人,法学院2021级全体新生听取了讲座。
主讲人以“五个一”的具体内容引出本次讲座的主题,他们向大家讲解了心理学的定义、常见的心理效应、心理咨询的具体含义,重点纠正了同学们对于心理咨询普遍存在的六大误区。他们指出心理咨询是一种自我关怀,当出现情绪低落或不稳定、人际关系出现严重问题、生活遭遇重大挫折等情况时应及时寻找心理咨询机构的帮助,走出困境。最后,他们提到了大学中的心理乐园,推荐了相关的活动、书籍、电影,并介绍了我校大学生心理健康教育中心及守望者心理工作室。本次讲座通过趣味图片和视频使内容更为生动有趣,有奖竞答的环节更是让同学们热情高涨,将现场气氛推向高潮。
此次心理健康教育系列活动帮助同学们释放了负面情绪,提高了同学们的心理素质,有利于同学们的身心健康发展,为进入大学生活奠定良好的心理基础。
2021级历史学4班肖子豪表示,此次活动让他认识到了心理健康的重要性,学习到了许多心理健康相关知识,了解了在校寻找心理咨询帮助的途径,在今后的学习生活中自己一定会关注心理健康状态,合理调节情绪,保持积极乐观向上的心态,迎接未来的挑战。