衡阳师范学院人文社会科学系历史专业14级9A114宿舍积极参与关于大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼主题的“中国大学生百炼之星”活动。她们是来自湖南省不同地区的四个女生，每个人都有着自己的兴趣爱好和个性特点，但是她们有共同的兴趣习惯，那就运动!“三走”活动开展以来，她们积极参加“三走”主题团日活动。周一到周五每天早晨六点，她们都会去操场晨跑；每天晚上下自习回到寝室之后，们还会每人做五十个仰卧起坐。宿舍备有羽毛球、网球、乒乓球等运动器材，闲暇时光，她们还会带上器材组队打比赛。此外，教室的毽子、跳绳、呼啦圈也成了他们日常锻炼的器材。运动时他们会互相鼓励，锻炼也变成极大的乐趣。

      他们说：“我们最大的爱好就是体育锻炼，因为体育锻炼就像是我们的支点，每当我们就疲惫的时候，是体育锻炼给了我们继续前进的动力，所以我们在大学期间有一个共同的目标，就是尽我们最大的努力，让更多的人参与到体育锻炼中来，帮助更多的大学生提升体质。”

       宿舍成员基本情况：

        1号床:宿舍负责人周景鸿，现担任副班长以及系办公室的干事，中学期间参加过三年的跆拳道训练，也接受过专业羽毛球培训，曾参加过校运会三千米长跑以及铅球项目，并分别获得一、二等奖的成绩，现在学校加入了网球俱乐部和跆拳道俱乐部，继续过阳光体育生活。

       2号床：蒋慧敏，17岁，湖南衡阳人，现任学习部干事，高中曾参加校运动会获得二等奖的好成绩，运动一直都是我的好伙伴，现在升入大学，我依然积极的参加体育运动，在院里阳光体育俱乐部中，我加入了网球俱乐部，继续充满活力的每一天。

       3号床，刘莹，湖南株洲人，性格随和开朗，爱好广泛，平时爱好运动，每天坚持晨跑，晚上有时间也进行锻炼，每周三会和室友一起去打网球，每周五和室友一起参加动感单车俱乐部，进入学院后积极参加学校组织的各项活动，现任学生分会生活服务部干事一职。

       4号床：鄢琴，18岁，湖南长沙人。现担任历史班学习委员一职，人文社会科学系辩论队队员一名。性格亲切随和，爱好广泛，基本保持每晚20分钟锻炼。现已加入动感单车俱乐部，曾参加系部组织趣味体育运动以及竞选校运动会800米和三级跳项目。

      寝室成员感想：

      运动不仅仅是运动，它更是一种生活，是一种追求生活，认真生活的态度，热爱运动，活出自己的味道。——周景鸿 

      运动的好处除了强身健体之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。运动的要义不在于趣味而在与持久，养成习惯，但持久却又是很难做到的事，它需要耐力与毅力。——蒋慧敏

      人们常说：“生命在于运动。”可见运动对于拥有一个健康的体魄有多重要。坚持参与体育锻炼，不但能使我的身体更健康，还能磨练我的意志力。所以，我运动，我快乐！——刘莹

       “淡泊名利，动静相济，劳逸适度。”多锻炼、多运动，收获健康的体魄；徜徉在运动的激情，你会发现无尽的满足与乐趣。正如范仲淹先生所言“活动有方，五脏自和。”我的运动，我的激情。--鄢琴