衡阳师范学院12级新闻系新2班7B518寝室积极参与关于大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼主题的“中国大学生百炼之星”活动。 518宿舍是一个团结的大家庭，寝室成员虽然有着地域上的差异，但是友爱与运动将她们的心紧密的团结在了一起，她们每天都通过运动强健自身的体魄，为自己的未来奠定基础。

每周周一周四周六早晨，她们都会在晨跑中迎接美丽的太阳，散步成了每天饭后的必修课，同时她们还利用假期时间组织爬山、郊游、拉练、骑单车等活动来锻炼自己的体制和毅力。二十岁左右的年纪，无处不散发着青春的明媚与朝气，对未来充满了好奇与希冀，运动是她们在生活学习闲暇之时的必修课。

她们积极响应学校号召“走下网络，走出宿舍，走向操场”，积极参加晨练晚练，踢毽子，打羽毛球，跳绳等。宿舍成员均积极参加新闻与传播系的趣味运动会，并获得第一名。大一时，宿舍成员程美君同学和文静同学都参加我校的秋季运动会50米和800米以及跳远。此外，宿舍每个成员均规定了自己平时的运动项目以及运动时间，有呼啦圈，跳绳，散步，空中自行车，骑单车，瑜伽，跑步以及健美操，每位成员每天都至少锻炼1小时。除了各自的单独运动时间，每周末她们还会有集体运动项目，比如：爬山、郊游、散步、骑单车等。大学两年多以来，宿舍成员一起爬过了衡山，浏阳大围山，长沙岳麓山以及张家界太子山。这学期宿舍全体成员办了健身卡，只要空闲时间充裕，她们就去学校健身馆进行专业的运动健身。

寝室成员基本情况：

       1号床：文静，22岁，湖南衡阳人，身为518的寝室长，为人文静、内敛、沉稳，颇爱运动，酷爱单车。晚上运动时间在宿舍过道转呼啦圈50个，跳绳100下。星期天的下午，号召室友去附近爬山，郊游，锻炼身体。大一时任职雁回文学社办公室助理，文采飞扬。

      2号床：章玉婷，21岁，湖南株洲人，性格随和开朗，有着良好的生活习惯和运动习惯，每天固定6点40起床，晚上9点50睡觉。晚饭后习惯散步半小时，睡前进行空中自行车100个，对我们整个宿舍形成运动习惯有着很大的影响。

      3号床：程美君，20岁，宁夏石嘴山人，性格直率，酷爱跑步，特别是擅长长跑。每天晚饭后习惯在宿舍用电脑跳“郑多燕”操1个小时。性格包容大气，大一时曾任职于外联部。

      4号床：张敏，20岁，湖南邵东人，性格开朗，广交好友，交际能力很强。她柔韧性很强，喜欢瑜伽，大二时曾报名参加瑜伽训练班。经常带动宿舍开展集体运动，周末四人租单车去郊区骑行，号召我们运动起来。

寝室成员感言：

 在阳光下释放生命，在运动中释放自我。——张敏

运动是一生都要做的事，并且要坚持不懈，坚持运动，保持好身材，做一个健康的人。——文静

要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，运动是提供我们充沛精力的永动机。——程美君

运动不仅仅是运动，更是一种时尚，活出自己的味道。——章玉婷